Järjestän tulevan talven aikana harjoitusryhmiä, jotka kokoontuvat välillä tammi-huhtikuu 14 kertaa (14h). Harjoitukset kestävät yhden tunnin/kerta. Ryhmä pysyy koko talven samana. Ryhmäkoko on 4-6hlö. Paikkana on Hyvinkään Golfin harjoituspaikka Villatehtaalla. Ei Hyvinkään Golfin jäseniltä peritään kurssimaksun lisäksi tilan käyttömaksu 30e Käyttömaksulla saa harjoitella tilassa myös omalla ajalla.

Ryhmät:
(ryhmiä saatetaan perustaa lisää)

To klo 19-20
To klo 20-21 (hcp alle 15)
Su klo 19-20

Talven alustava aikataulu ja ohjelma (torstai ryhmä):

vko 2 Lyönnin tekniikka
vko 3 Harjoitteita puttiin + täyden lyönnin tekniikka.
vko 4. Chippi + Pitchi
vko 5 Golfarin jumppaohjelma
vko 6 Rastit, Putti, Chippi, Pitchi, täysilyönti
vko 7 Videointi, henkilökohtaiset harjoitteet
vko 8(Hiiihtoloma, ei harjoituksia)
vko 9 Mitan hallinta ja osuma eri lyönneissä
vko 10 Taidon kehittäminen
vko 11 Perustekniikat, kuntoharjoittelun ja lajiharjoittelun yhdistäminen
vko 12Lyönnin videointi
vko 13 Eri mailat, puttiharjoitteet
vko 14 Harjoitustauko 1 vko
vko 15 Perustekniikat
vko 16 Rytmi ja tasapaino
vko 17 Pitchi & avaukset (Mahdollisesti ulkona)

Hinta:

Koko talven harjoitusten hinta on 200e/hlö sis alv 23%

Harjoituksia on tarkoitus jatkaa myös kesällä 2012.

Ilmoittautuminen ja tiedustelut:

Ilmoittautuminen kurssilistan kautta.

Heikki Hirvonen
040-7384980
Sähköpostiosoite on suojattu roskapostiohjelmia vastaan, Javascript-tuen tulee olla päällä nähdäksesi osoitteen

Ohjeita harjoittelijoille

Varustukseksi treeneihin käy golfiin soveltuva asusta / sisäliikuntavarustus. Voit käyttää golfkenkiäsi mikäli niissä on muovipiikit ja ne on putsattu kunnolla. Myös sisäliikuntaan sopivat kengät toimivat hyvin. Harjoituksiin ei välttämättä tarvitse mukaan kaikkia mailoja. Yleisesti ottaen varustukseksi riittää muutama maila. puumaila, rauta 7, 9, hiekkamaila / pw. Luennolle on hyvä ottaa mukaan putteri ja esimerkiksi rauta 9 tai vastaava maila. Harjoituspaikassa tarkenee normaalilla sisävaatetuksella. Harjoitukset laskutetaan vuoden2012  alussa. Harjoitukset voit maksaa myös Smartumin tai Luottokunnan liikuntaseteleillä. Voit halutessasi maksaa harjoitukset vuoden 2011 puolella.